１１月14日土曜日は、キッズヨガ。

今日は美香先生にリクエストして、リンパ節を刺激して老廃物を流す動きを取り入れてもらいました。

まずはいつものように足を触っていきます。今日の自分の足の感覚はどうでしょうか。

今日は、Sちゃんはみんなの様子を見て自分から靴下を脱ぎ、自分のタオルの中に行き、そして、タオルにくるまって中からみんなの様子を見ていました🤗

ちょっとだけみんなの真似をしたのか足を持ち上げていました。

ウエストあたりを刺激して老廃物を流します。Yくんは先生の様子をじっと見て確認して自分も同じように手を動かしていました。とても集中していました。

ネコのポーズでは、スタッフの背中におんぶといわんばかりに乗ってくる場面も…（笑）

鎖骨を刺激したり（これも老廃物を流すのに効果があるそうです）手をブンブン体に巻き付けるように振ったり、体がとても軽くなったような気分でした。

今日もあっという間の３０分でした。

子ども達、最後まで集中を切らさずにできていました(^^♪