３月２３日土曜日のキッズヨガは、なんだかいつもよりもゆったりした空気が流れていました。

いつもより子ども達がポーズに集中しているように見えたのです。

「足がつる」「背中が痛い」など、体の変化を言葉に出して教えてくれました。

「効いている証拠、うまく体が使えているね」

そのせいか最後の横たわるポーズでもいつもより落ち着いて体を休めることができていたようでした。