キッズヨガ 6月

6月15日土曜日は、美香先生のキッズヨガ。

先生をお迎えする前にみんなでお掃除。

みんなお掃除が好きなようで、私がやる!とそれぞれアピール(^^)/

学校やおうちでやっているのでしょうね、教えなくてもみんな上手にお掃除できていてびっくりしました。

コロコロでトランポリンの下もお掃除してくれました!

 

まずは、座位で体ほぐしから。

力を抜いたり、逆に力を入れたり。

   

次はペアワーク。

二人組で息を合わせて足を持ち上げます♪

 

これもペアで力を合わせてバランスを取ります。先生にサポートしてもらい、ポーズが完成すると満面の笑み(^^♪

お友達と協力します。

猫のポーズ。

猫が気持ちよさそうに背中を伸ばすようなイメージで…背骨を感じます。

 

ずっとみんなの様子を眺めていたSちゃん、少しづつ這い出してきて猫のポーズを真似していました!!

初めてのことで、スタッフもびっくり!!

  

みんなの輪の中に入ってきてごろんと横になったり、美香先生に興味を示したのか近くまで寄ってきたり。

今までにない変化でした。

立位でのポーズ。

前回よりもポーズ数は多かったですが、みんな楽しんで参加していました。

子ども達の変化も感じる事ができ、7月が楽しみです♪