6月12日土曜日のキッズヨガの様子です。

子ども達は、美香先生を見てしっかりと向き合いながら、自分が動かしたい体位に身体を動かしていました。

足を組みたい！

腕をあげたい！

仰向けになりたい！

自分が身体で感じる感覚をそのままに動かすことができていて素晴らしい！！

と誉めてもらいました(^^♪

（美香先生曰く…大人の私達は、失体感といって身体の感覚をキャッチする能力が鈍くなっているそうです。）

子ども達のそのメッセージを汲み取って、美香先生がポーズを誘導して下さいました。

動きを止め「今ここ」をキープするポーズや力強いポーズなど、前向きなヨガができていたようです。

最後のポーズ、仰向けになって体をひねり、クロスした足先を持てた子ども達の笑顔が素敵でした、

そして、集中できる時間が長くなった感じました、とのお言葉を先生より頂きました。

子ども達は、少しずつですが、ヨガが好きになっているように感じます。

Yくんは、家に帰ってお父さん相手にヨガを教えていたそうです（笑）

Mちゃんは、ヨガの間、よく笑顔が見られるようになりました。

とても集中しているので、途中で疲れてしまうようだけど、楽しんでいるように思います。

また来月が楽しみです☆彡