9月１１日土曜日は、キッズヨガ。

8月がお盆の関係で下旬開催で日にちが近かったからなのか、「回数を重ねていくうちに、こども達の中でのヨガのルーティーンが出てきたのを感じます。」と美香先生。

確かに子ども達、自分のお気に入りのポーズや動きがあるようで、その時になるとさっと参加し始める、ということがあります。

「その時の身体が動きたい方向へゆったりとした呼吸を共にしながら自ら動き、その動きを基に更に次へ。」

「一つ一つを認め、安定した呼吸と共に次へ繋げる。」

「この繰り返し」

子ども達の横で一緒にヨガをしている時、こう動きたいな、もう少し伸ばしたいな、負荷をかけたいな、と思う時があります。

子ども達もその子なりの方法で発信し、美香先生がそれをキャッチして下さって次の動きへ繋げていく…

また、来月が楽しみです☆彡