3月12日土曜日は、ひまわりのもりで、キッズヨガが行われました。

「春の暖かさ。子ども達の様子も、いつになく伸び伸びと感じました。

関節可動も自由さを感じたので、複雑な姿勢のゴームク（牛の顔）ポーズや、股関節可動が必要なカエルのポーズを行ないました。

立位では、動きに合わせて声を出して吐く。深い呼吸での動きへと繋がります。喉の詰まりなく、自然と発声していた今回。　

子ども達に春を感じる穏やかなヨーガでした。」

普段は声を出さない子が、動きに合わせて声を出していて驚きもありました！！

静かな雰囲気の中で、集中してヨガに楽しむことができました(^^♪